1、坚持“我是对的”

每个人的生活过往不同，就一定会有或多或少的思想差异，我们都明白这一点，却总是在遇到问题的时候容易坚持己见，引起矛盾，认为“只有我才是对的”“我的方法才是最好的”......

一个人如果不准备放弃一些自己的看法，并做好接受一些新的观点的准备，是无法跟另外一个人长期和睦相处的。

针对这个致命伤，时刻要记得：有效果比有道理更重要。

“你有你的想法和方式，我有我的想法和方式，你不同意我，我也不同意你。但是我们可以一起探索双方都赞同的方式，而不必争执谁对谁错”。

夫妻之间可以很不同，但是仍然可以很相爱。 

2、“托付”心态

托付心态是对婚姻关系最具有杀伤力的心理模式。

“托付”，就是把照顾自己甚至原生家庭的责任交给另一个人。

有托付心态的一方对伴侣过度依赖，这种依赖性更加接近亲子之间的关系，而不是成人之间的关系。

正确的心态是：双方都有足够的能力照顾自己的人生。而两个负责任的成年人在一起，可以互相支持、互相滋养、互相激励，共同成长，产生一些独自一人不能获得的成功和快乐。 

3、不愿分享“内心感觉”

在婚姻关系中，一个人的情绪处理不好常常会导致夫妻争吵或关系疏离，甚至出现部分夫妻之间会有“不把情绪带回家”的协议。

其实，当我们有情绪时，应该对伴侣坦白说出。

可能很多人认为不把情绪说出来是为了不使伴侣担心，不想让对方心情受到影响。但是两人共处一室，你的心情好不好对方是会有感觉的，你不说出来反而会让对方更加担心，久了会有一种“你是不是在疏远我”的感觉。

而且另一个有情绪的人自己憋久了也会有伤害。

把情绪说出来与把情绪发泄在对方身上是两回事。我们要懂得分享喜悦，也要学会说出和梳理自己的不良情绪。

当一个人有情绪的时候，能够认识情绪并且与人讨论自己的情绪状况，是思想成熟的表现。

4、不会“处理冲突”

我们从小被教导要谦逊忍让，却没有被告知如何去面对和解决冲突。

很多夫妻吵架之后就是冷战，这是很危险的。因为冷战唯一的发展方向是相互疏远。

有些夫妻，一方情绪冷却后想修补受伤的关系，于是用一种“失忆症”式的态度主动和解，让风波成为过去。但是冲突造成的情绪在心底还有痕迹，如果积累得太多，就会在某一天爆发出来。

也有很多人，在夫妻矛盾时用一种类似“原谅”、“宽恕”的态度处理争吵。其实，这样的态度可能对关系有更大的害。因为“原谅”和“宽恕”是把自己放在比对方优越的位置，没有真正尊重到对方的人格和尊严。  

5、“受害者”心态

受害者心态就是一个人不为自己生命中的事情负责，把所有的责任都推到别人身上。

婚姻生活中，如果有什么他该做但是做不到的，她就会说：“都是他害我变成这样的，我有什么办法？！”

只要我们在抱怨，不管是口头上抱怨，或是心理上沉默地抗议，多少都是受害者心态在作怪。

改变自己的信念和规则，“我为我的幸福快乐负责！”用这样的信念来替代旧有的信念和情绪模式，婚姻就会呈现新的和谐面貌。

 6、“交换”心态

“你爱我、对我好，我才爱你、对你好。”这种交换心理在恋爱关系中是很常见的，说不好听的就像做生意一样，你必须先给我我再给你。

但是生意场上原本就是一个互相交换所需的利益场所，如果我们用做生意的方式去衡量一段关系，那么对不起，你可能不配拥有好的爱情。因为人外有人，总有很多比你更好的异性出现在身边，生意场上更换一位更好的合作对象再正常不过了，如果这是你想要的话。

一段感情想要长久，一定要双方都要懂得付出的重要性并付诸于行动，如果都不愿意先做付出的那个，可想而知这种恋爱马上要到尽头。

7、“占有”心态

热恋中的男女总会希望两个人能永远不分开，想尽一切办法把对方绑在身边，只要一分开就感到痛苦，会用尽各种方法追踪对方的行动。

虽然嘴上说是关心，其实不过是为满足自己的占有欲望，当贪念愈来愈多、多到无法满足时，我们就会因为达不到而产生痛苦，这就是为什么当我们爱一个人愈深，痛苦也愈深的道理。

一段好的恋爱，往往是双方“尊重而不放纵、关怀而不干涉、分享而不教导”

这种和谐、亲密的恋爱关系所带来的滋养，是任何风花雪月都不可比的。